Skills – Fertigkeiten für Alltag und Krise

Das erwartet Sie
Für die psychische Gesundheit ist es wertvoll, wenn Fertigkeiten für einen leichteren Umgang mit schwierigen Gefühlen vorhanden sind. Um Widerstandskraft für Herausforderungen des alltäglichen Lebens zu entwickeln, sind diese Fertigkeiten somit für alle von grosser Bedeutung. Wenn Sie von Emotionsregulations- und Angststörungen oder von Depressionen betroffen sind, profitieren Sie von diesem Angebot besonders.
 

Stephanie Wenger wird Sie – angelehnt an das Skillstraining von Marsha M. Linehan – als Skills-Trainerin sowie Betroffene einer Emotionsregulationsstörung und wiederkehrender Depressionen durch diesen Workshop leiten. Im Anschluss steht sie Ihnen für Austausch und Fragen zur Verfügung. 
 

Für die Workshop-Teilnahme ist es wichtig, dass Sie sich nicht in einer akuten psychischen Erschütterungsphase befinden.

Workshop

Stephanie Wenger, DBT-Skillstrainerin, Sprecherin für mentale Gesundheit

Programm

14.00 Uhr, Türöffnung
14.30–16.00 Uhr, Workshop

Ort

BBZ Solothurn – Grenchen, Aula
Kreuzacker 10, Solothurn

Hinweis

Dieser Anlass wird nicht via Livestream übertragen.