Motiviert bleiben für Veränderungen – Selbstmanagement als Ressource
Freitag, 01. November 2024, 14.00 Uhr
Kennen Sie das: Sie möchten etwas in Ihrem Leben verändern, wissen aber nicht, wie? Oder Sie nehmen sich etwas fest vor und werfen dann alles wieder über Bord? Erleben Sie manchmal auch, wie Sie entgegen Ihren eigentlichen Vorhaben und Entscheidungen handeln? Kennen Sie innere Widerstände bei Veränderungen? Sich zu motivieren und seine Vorhaben durchzuziehen, ist oft schwierig, kann ganz viel Energie kosten und zu Stress führen.
Hier finden Sie den Rückblick zu diesem Event
Das erwartet Sie
Verena Glatthard zeigt Ihnen anhand des Zürcher Ressourcen-Modells (ZRM) auf, wie es Ihnen besser gelingen kann, sich zu motivieren.
Das ZRM ist ein theoretisch fundiertes und wissenschaftlich gut abgestütztes, ressourcenorientiertes Selbstmanagementtraining.
Es bezieht nicht nur kognitive, sondern auch unbewusste emotionale Motive mit ein. Durch das ZRM wird das persönliche Handlungspotenzial gefördert, Selbststeuerungskompetenzen und Selbstwirksamkeit werden gestärkt. Gleichzeitig werden individuelle Handlungsmuster zielgerichtet verändert und das persönliche Handlungsrepertoire erweitert.
Anhand von interaktiven Übungen erhalten Sie Impulse, wie Sie Veränderungen nachhaltig umsetzen können.
Workshop
Verena Glatthard, zertifizierte ZRM-Trainerin (Zürcher Ressourcen Modell), PSI-Kompetenzberaterin
Programm
13.30 Uhr, Türöffnung
14.00–15.30 Uhr, Workshop
Ort
Schauraum
Ringstrasse 26, Olten
Hinweis
Die Toiletten sind nicht rollstuhlgängig.
Trägerschaften
Erfahren Sie mehr über unsere vier Trägerschaften:
Nationale Kampagne
Der Kanton Solothurn ist Träger der nationalen Kampagne «Wie geht’s dir?»
